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Técnicas de Autocontrol Emocional y Manejo del Estrés

Técnicas de Autocontrol Emocional y Manejo del Estrés

📚 Habilidades blandas y salud🌐 E-learning 🕐 24 h 📜 Diploma digital con QR

Descripción

Desarrolla la inteligencia emocional en el trabajo: autoconciencia, autocontrol, empatía y habilidades sociales para manejar el estrés y mejorar el clima laboral y las relaciones interpersonales.

¿Qué aprenderás?

Reconocer y aplicar los componentes de la inteligencia emocional para manejar el estrés y mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral.

Contenidos

  • Inteligencia emocional aplicada a la comunicación y las relaciones interpersonales en el trabajo
  • Influencia del estrés en las emociones y en las relaciones interpersonales
  • Claves de la inteligencia emocional para el clima laboral: comunicación, asertividad, empatía y actitud positiva

Incluye

  • 6 lecciones interactivas navegables
  • 4 evaluaciones con retroalimentación
  • 4 apuntes descargables en PDF
  • Diploma digital con validación por código QR

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